Werkwijze
Tijdens de eerste behandeling vindt een vraaggesprek plaats om inzicht te krijgen in de klacht of de reden van komst. Hierna volgt er een lichamelijk onderzoek waarbij het houding- en bewegingspatroon wordt onderzocht, evenals de spierkracht, spierlengte en soepelheid. Na deze eerste behandeling stelt de oefentherapeut een behandelplan op. Dit plan wordt met u besproken en vervolgens zal de oefentherapeut dit behandelplan met u gaan uitwerken.
Oefentherapie Cesar wordt gegeven in de praktijkruimte van de oefentherapeut, of - indien noodzakelijk -
bij de patiënt thuis. Elke individuele behandeling duurt 30 tot 45 minuten.
U kunt door uw huisarts, sportarts, bedrijfsarts of specialist verwezen worden naar een oefentherapeut.
Vanaf 1 juli 2008 is oefentherapie ook direct toegankelijk; dat wil zeggen zonder verwijzing van een arts.
Wat kunt u verwachten tijdens uw eerste afspraak?
Na de kennismaking zal de oefentherapeut Cesar uw gegevens noteren en de verwijsbrief van de arts lezen. Daarna zal zij van u het verhaal van klachten of problemen willen horen. Door het stellen van vragen wordt gekeken naar de mogelijke oorzaak van de klachten en in hoeverre de klacht een beperking met zich mee brengt in het dagelijks leven.
Vervolgens bekijkt de therapeut de statiek; de manier van staan. Er wordt gelet op links/rechts verschillen en op de belasting van lichaamsdelen. Het gehele lichaam is daarbij belangrijk. (bij nekklachten wordt ook naar de stand van de voeten gekeken en andersom).
Vervolgens doet de oefentherapeut een bewegingsonderzoek om te zien wat de problemen zijn en welke mogelijkheden en beperkingen u heeft. Aan de hand van de diagnose van de arts en de werkdiagnose van de oefentherapeut zal een behandelplan opgesteld worden. Het onderzoek en de behandeling door de oefentherapeut Cesar vinden doorgaans in het ondergoed plaats. Als u dat niet prettig vindt kunt u ook een sportbroek of strakke kleding dragen.
Hoe gaat de behandeling verder?
Als de oefentherapeut het behandelplan met u heeft besproken, zal ze aanwijzingen geven voor een goede houding en oefeningen laten doen. De oefentherapeut doet deze oefeningen zo nodig eerst voor en controleert of u ze goed uitvoert. Daarbij wordt voortdurend rekening gehouden met uw mogelijkheden en eventuele beperkingen. Sommige bewegingen worden in delen geoefend.
De bedoeling is dat u na verloop van tijd de bewegingen juist uitvoert zonder erbij na te hoeven denken. Oefentherapeuten Cesar hebben zich tijdens hun opleiding een methode eigen gemaakt om patiënten te kunnen aanleren hoe zij zich zo goed mogelijk kunnen bewegen. Dit wordt het motorisch leerproces genoemd. Aan het einde van elke behandeling is er een samenvatting en wordt besproken wat u thuis kunt doen. De bedoeling is dat u het geleerde in uw dagelijks leven inpast en dat daardoor uw klachten verminderen of verdwijnen. Na afloop van de voorgeschreven serie behandelingen zal de oefentherapeut het resultaat met u bespreken en zal verslag worden gedaan aan de verwijzende arts.
Oefentherapie Cesar wordt onder andere toegepast bij:
▪ de behandeling van klachten, al dan niet veroorzaakt door houdings- of bewegingsafwijkingen, bijv. nek-, schouder- en rugklachten, heupklachten, spanningshoofdpijn
▪ het bestrijden van beroepsklachten
▪ de verbetering van houding- en bewegingsafwijkingen ter voorkoming van (beroeps)klachten
▪ de verbetering van ademtechniek, bijv. bij COPD en hyperventilatie
▪ de behandeling van patiënten met neurologische aandoeningen, zoals bijv. hernia, ischias en
uitstralende zenuwpijnen, ziekte van Parkinson, M.S.
▪ de behandeling van orthopedische aandoeningen zoals bijv. artrose, osteoporose, ziekte van Scheuermann
▪ de behandeling van aandoeningen zoals bijv. reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew
▪ revalidatie
▪ RSI/CANS
▪ bekkenklachten, incontinentie
▪ whiplash
Training, advies en begeleiding worden onder andere gegeven aan zwangeren, kinderen, ouderen, musici, sporters en binnen bedrijven voor het aanleren van gezonde bewegingspatronen.